怪我や肩こり、腰痛など、体の痛みや不調で整骨院に通うときは、どのくらいの頻度で施術を受ければいいのでしょう。

整骨院に通院する頻度や期間の目安について解説します。

整骨院の通院頻度｜期間や施術回数の目安

整骨院への通院頻度は、

・痛みや不調の原因、内容

・体の状態

・どのような施術を希望するか

などによって変わってきます。

たとえば交通事故でむち打ちになり、整骨院に通院するとします。

一言にむち打ちといっても、人により軽度/重度、痛みの出方などが異なりますので、通院頻度や回数の目安はケースバイケースです。

酷いむち打ちだと、当然ですが通院頻度や通院期間は増える傾向にあります。

ただ、怪我や不調の内容ごとに大よその目安がありますので、参考としてご紹介します。

1．捻挫や打撲など急な怪我の通院頻度/期間の目安

捻挫や打撲などの急な怪我。

急にこういった怪我をしたときの通院頻度と整骨院に通う期間の目安はどのくらいなのでしょう？

通院頻度の目安は週に1～2回が目安です。

怪我の状態が落ち着いてきたら、体のメンテナンスも兼ねて、月2～4回が目安になります。

通院期間の目安は3カ月～半年です。

2．肩こりや腰痛など慢性的な痛みの通勤頻度/期間の目安

肩こりや腰痛、ストレートネックなど慢性的な体の痛みの改善施術の場合、通院期間の目安は3カ月～半年ほどになっています。

整骨院の施術を受ける頻度の目安は週1～2回が目安です。

痛みが楽になってきたら、施術の回数を少し減らし、月2～4回くらいが目安になります。

3．スポーツ障害による通院頻度/期間の目安

部活で体を痛めたときや、スポーツをやっていてパフォーマンスを上げたいとき。

こういったときは、どのくらいに頻度で整骨院に通えばいいのでしょう？

スポーツ障害やスポーツのパフォーマンスアップ、スポーツのための体のメンテナンスについては、月に4～8回が通院頻度の目安です。

スポーツ障害で痛みが強いときは週1～2回の頻度で通院し、痛みが楽になってきたら頻度を落とすという流れで施術していきます。

体のメンテナンスやパフォーマンスアップについては、週1回または月2～4回くらいが通院頻度の目安です。

スポーツ障害の通院期間は3カ月ほどが目安ですが、メンテナンスやパフォーマンスアップが目的の場合は、特に期間を考えず定期的に通院することをおすすめします。

4．姿勢の矯正のための通院頻度/期間の目安

姿勢の悪さや肩こりや頭痛、腰痛などに繋がります。

こういった痛みや不調の原因になる姿勢の悪さは整骨院で矯正施術を受けられます。

姿勢の矯正のために整骨院に通うときの通院頻度は、週1～2回です。

姿勢が改善してきたら、月2回を目安に通院することをおすすめします。

姿勢の矯正を目的としているときの通院期間の目安は3カ月～半年です。

怪我や痛みの改善なら当整骨院にご相談ください

怪我や痛み、不調ごとに通院頻度/通院期間の目安を解説しました。

今回ご紹介した通院期間や通院頻度はあくまで目安です。

体の状態によって頻度や期間は変わってきますので、整骨院で施術を受けるときに相談することをおすすめします。

怪我やスポーツ障害、肩こり、腰痛、姿勢などの改善施術なら、東かりき鍼灸整骨院にお任せください。